Франчайзинг – «витамин роста» для малого бизнеса в регионах — все о франшизах

Дмитрий Знаменский: «Программно-целевой подход себя оправдывает»

Франчайзинг – «витамин роста» для малого бизнеса в регионах - все о франшизах

Мы уже немного рассказывали о содержании новой, уже шестой по счету городской целевой программы, направленной на поддержку и развитие предпринимательства в г. Хабаровске. Настало время рассмотреть ее более подробно.

Вопросы мы адресовали начальнику отдела развития предпринимательства управления экономического развития администрации г. Хабаровска Дмитрию Знаменскому.

Но, конечно, в беседе мы не могли не коснуться итогов развития малого и среднего бизнеса в Хабаровске в прошедшем году.

– Дмитрий Викторович, 2012 год для Хабаровска завершился с хорошими экономическими показателями. Сколь значимая роль в этих успехах принадлежит малому бизнесу?

– Весьма ощутимая. Предпринимательство сегодня – это устойчивый и значительный по своему влиянию сектор экономики, усилиями которого обеспечивается до 40% общего оборота организаций города, 37,2% налоговых доходов бюджета города. Малый и средний бизнес обеспечивает занятость практически каждого третьего работника в общей численности занятых в экономике.

Если говорить об отраслевой принадлежности компаний малого бизнеса, непроизводственная сфера по-прежнему более привлекательна для предпринимателей?

– Пока что она остается более комфортной для развития малого бизнеса, поскольку не требует таких больших вложений капитала, как производственная.

МСП заполняет те ниши и выполняет те функции, которые не готов взять на себя крупный бизнес. Это, прежде всего, услуги населению (бытовые, образовательные, туристические, медицинские и др.

), бизнес-услуги (консалтинг, маркетинг, обучение и др.

), производство товаров народного потребления (преимущественно продуктовой группы, мебели, метизов, строительных и отделочных материалов), автотранспортные и экспедиционные услуги, пассажирские перевозки.

Лидируют в структуре МСП предприятия, занимающиеся торговлей и операциями с недвижимостью, – 46,4% и 18,2% соответственно.

По моим наблюдениям, 2012 год был как никогда щедр на различные форумы, конференции для бизнеса, многие из которых проводились по инициативе и при поддержке администрации города.

– Действительно, прошедший год стал рекордным по количеству подобных мероприятий. В конце февраля 2012 года состоялась масштабная по количеству участников (более 500 человек) Первая краевая конференция предпринимателей «Развитие бизнеса в крае: новые вызовы, пути преодоления».

Накануне Дня российского предпринимательства при поддержке администрации города прошла вторая Дальневосточная конференция по логистике, в которой участвовали около 100 руководителей предприятий и предпринимателей, основной целью которой стала организация активной дискуссионной площадки для обмена мнениями по вопросу применения в практике новых инструментов управления логистикой.

Для практического решения вопросов продвижения на рынок продукции местных производителей в конце мая 2012 года в Хабаровске состоялась VIII Дальневосточная маркетинговая конференция, в которой приняли участие более 200 человек – представителей малого и среднего бизнеса.<\p>

В июне 2012 была организована Первая Хабаровская конференция по франчайзингу «Франчайзинг – «витамин роста» для малого бизнеса в регионах».

В октябре 2012 года прошла Первая Дальневосточная конференция по интернет-маркетингу, на которой участники обменивались мнениями и опытом по вопросу использования инструментов маркетинга и ведения бизнеса с использованием сети Интернет как инструмента повышения конкурентоспособности дальневосточного бизнеса и снижения маркетинговых издержек.

В ноябре в рамках мероприятий, посвященных Всемирной неделе предпринимательства, прошел Международный молодежный бизнес-форум «Хабаровск – город бизнеса, творчества и карьеры», на котором бизнес-молодежь города и просто молодые инициативные жители города обменивались мнениями по вопросам перспектив открытия и ведения бизнеса в городе, рассматривали положительные опыты старт-апов и знакомились с предлагаемыми инструментами поддержки своих бизнес-идей.

Какие вызовы бросил 2013 год предпринимателям?

– Как известно, 22 августа 2012 года Россия вступила в ВТО. По оценкам экспертов, со второй половины 2013 года начнется активное освоение отечественного рынка иностранными компаниями.

Ожидается, что на российский рынок в массовом порядке придут крупные международные корпорации и усилят конкуренцию во всех отраслях экономики. Это приведет к снижению доходов компаний и увеличению маркетинговых расходов на поддержание рыночных позиций.

В связи с этим ожидается значительное падение рентабельности бизнесов отечественных предприятий и снижение их конкурентоспособности.

В особенности это относится, среди прочих, к предприятиям малого и среднего бизнеса, так как подавляющая часть российских предпринимателей окажется не готовой к изменению рыночных условий. Многие из них столкнутся с серьезными трудностями и будут вынуждены сокращать или ликвидировать свой бизнес либо проводить его диверсификацию.

В связи с этим представляется особая роль органов государственной власти и местного самоуправления по регулированию экономических процессов и защите отечественного бизнеса от более сильных зарубежных конкурентов и применения новых, более эффективных методов поддержки предпринимательства.

В настоящий момент сложно оценить все последствия от вступления в ВТО, но очевидно, что малый и средний бизнес – наиболее уязвимое экономическое звено, и поэтому меры по поддержке предпринимательства, и в особенности малого и среднего, должны быть выведены как со стороны государства, так и со стороны органов местного самоуправления на качественно новый уровень.

В рамках правительственных мер были упрощены процедуры регистрации предпринимателей, было уменьшено количество проверок, упрощена процедура ведения и предоставления отчетности в налоговые органы, введена патентная система налогообложения.

В Хабаровске разработаны программные мероприятия для оказания помощи начинающим предпринимателям, отдельно выделена программа по вовлечению молодежи в предпринимательскую деятельность, действует программа по поддержке инновационно активных предприятий.

Традиционные проблемы, создающие определенные препятствия осуществлению бизнеса, в Хабаровске тоже пока имеют место?

– Да, они присутствуют.

В первую очередь могу отметить высокую стоимость ресурсов коммерческих банков, недостаточное развитие системы альтернативного микрофинансирования; недостаточный уровень организованность предпринимателей в отраслевые ассоциации, объединения и союзы; нехватку и проблемы с привлечением стартового капитала для начала ведения собственного дела; низкий уровень профессиональной подготовки у начинающих предпринимателей; кадровые проблемы.

В 2013 году начата реализация очередной долгосрочной целевой программы «Развитие и поддержка малого и среднего предпринимательства в г. Хабаровске на 2013–2015 годы». Каковы ее новации?

– Детально проанализировав результаты предыдущей программы, мы пришли к выводу, что практически все ее инструменты и мероприятия нашли свой отклик у городского предпринимательского сообщества, а самое главное – показали свою эффективность.

Поэтому вполне логично, что нынешняя программа сохранила преемственность по отношению к предыдущей, и мы постарались заложить в ней все наиболее результативные инструменты. Их немало.

Укрупненно основные направления Программы заключаются в следующем:

– прежде всего, поддержка (в том числе финансовая) субъектов малого и среднего предпринимательства в области производства, оказания услуг, инновационной деятельности;

– содействие развитию инфраструктуры поддержки субъектов малого и среднего предпринимательства;

– информационная, образовательная и консультационная поддержка субъектов малого и среднего предпринимательства;

– поддержка субъектов малого и среднего предпринимательства в области подготовки кадров;

– создание условий для развития социально ориентированного предпринимательства.

Как меняются со временем приоритеты в поддержки хабаровских предпринимателей?

– На ближайшую перспективу особый акцент в развитии малого бизнеса мы делаем на поддержку развития молодежного предпринимательства. Как я уже отметил, в прошлом году в городе впервые прошел Международный молодежный бизнес-форум «Хабаровск – город бизнеса, творчества и карьеры», на котором более 700 молодых людей из разных стран делились своими достижениями. Эту практику мы будем продолжать.

Также в условиях острой глобальной конкуренции одним из приоритетов администрации города является формирование «умной», наукоемкой, высокотехнологичной экономики. На эти цели работает городская долгосрочная целевая программа развития инновационной деятельности.

Проведены конкурсы студенческих инновационных проектов, международная выставка инновационной продукции, семинары по инновационному бизнесу, Вторая венчурная ярмарка с презентацией инновационных проектов, предоставлены субсидии субъектам инновационной деятельности.

 Но сферу инновационного развития необходимо расширять, и сделать это невозможно без формирования нового мышления, развития образования, транспорта, элементов инновационной структуры. Это важнейшая задача 2013 года.

Кстати, насколько мне известно, в нашем городе действует не один, а сразу несколько программных документа, направленных на развитие тех или иных сегментов предпринимательства. Применение программно-целевого подхода себя оправдывает?

– Время, прошедшее с момента принятия самой первой программы по развитию предпринимательства в 1998 году, доказало эффективность выбранного курса и подтверждает необходимость применения программно-целевого метода для дальнейшего решения задач в данной области.

Указанный метод реализуется через целевые программы, применение которых позволяет определить проблемы развития и разработать план мероприятий, направленных на их преодоление.

Помимо этого, обеспечивается систематический контроль за результатами работ, корректировка программных действий с учетом оперативного изменения ситуации по тем или иным причинам (поступление новых предложений по механизмам поддержки, возникновении необходимости корректировки существующих инструментов поддержки и т.д.).

Новая Программа обобщает опыт, накопленный в администрации г. Хабаровска в предыдущих целевых программах по развитию и поддержке субъектов МСП, а также следует основным поручениям Президента Российской Федерации в области организации содействия развитию МСП.

Кроме того, учитывая важность развития молодежного предпринимательства, данное направление в городской программе развития и поддержки предпринимательства сначала было выделено в отдельный раздел, а в 2011 году разработана и реализуется городская целевая программа «Вовлечение молодежи города Хабаровска в предпринимательскую деятельность на 2011–2013 годы», которая направлена, прежде всего, на создание наиболее комфортных и щадящих условий вхождения молодежи в бизнес, на повышение активности молодежного предпринимательства, формирование социально ответственного подхода к ведению бизнеса. Привлечение молодежи к предпринимательской деятельности – это не только увеличение доли малого бизнеса, но и решение проблемы занятости и самореализации молодых людей как личностей.

В рамках реализации приоритетных отраслевых направлений разработана и с 2013 года начнет действовать муниципальная программа «Создание условий по развитию туризма в г.

Хабаровске на 2013–2015 годы», которая направлена на увеличение потока иностранных и российских туристов, посещающих город Хабаровск, развитие туристической инфраструктуры, продвижения города как привлекательного туристического центра внутри страны и за рубежом.

Это, в свою очередь, придаст импульс развитию сферы развития, гостиничного бизнеса и других направлений бизнеса, ориентированных на обслуживание прибывающих в Хабаровск гостей и туристов.

На решение проблем инновационного предпринимательства нацелены мероприятия долгосрочной целевой программы «Развитие инновационной деятельности в г. Хабаровске на 2009–2012 годы и на период до .».

Для дальнейшего целенаправленного решения поставленных в ней задач в области содействия предприятиям инновационного сектора экономики в 2012 году разработаны и утверждены мероприятия Программы на 2013–2020 годы.

Таким образом, программный подход, применяемый администрацией г.

Хабаровска по содействию развитию бизнес-инициатив, позволяет проводить планомерную работу по улучшению делового предпринимательского климата, оказывать финансовую, имущественную, информационную, консультационную поддержку субъектам малого и среднего предпринимательства, развивать конкуренцию среди участников локальных рынков и более полно удовлетворять потребности граждан и корпоративных потребителей в современных и качественных товарах, работах и услугах.

18.03.2013, 2579 просмотров.

Источник: http://www.profile-biznesa.ru/interview/13/33/312/

Какой витамин нужен для роста человека

Под витаминами, отвечающими за рост человека, обычно подразумевают полезные вещества, необходимые для формирования скелета, укрепления костей и тканей. Еще с курса биологии все знают о том, что ростовые процессы длятся до 23 лет, поэтому витамины для роста человека нужны представителем нескольких возрастных групп.

Благодаря полезным элементам вырабатываются гормоны, обеспечивающие хрящи и кости углеводами, белками, микроэлементами, происходит формирование тканей.

Итак, какие витамины способствуют росту человека? Выделяют следующие основные группы:

  • D – так называемый ускоритель роста, главный помощник в образовании скелета маленьких детей; обеспечивает активное насыщение кальцием хрящей и костей, что как раз и ускоряет рост; содержится в молоке, цитрусах, в «солнечных лучах»;
  • группа В – почти все элементы участвуют в обмене веществ, в метаболизме;
  • В1 – отвечает за работу центральной, нервной, сердечно-сосудистой и эндокринной систем; есть в овсянке, молочных продуктах;
  • В2 – необходим для зрения, пищеварения, для гладкости кожи; можно найти в сыре, твороге, мясе, орехах;
  • В3 – участвует в биосинтезе гормонов, жиров, белков; содержится в печени, грибах, в мясе курицы;
  • В6 – передает нервные импульсы и держит в тонусе всю НС; есть в облепихе, чесноке, гранате;
  • В9 – стимулирует развитие и концентрацию памяти, укрепляет иммунитет, поддерживает психоэмоциональный фон; содержится в капусте, моркови;
  • В12 – оберегает нервную систему; есть в овощах;
  • А – необходим для синтеза белка, который является материалом для строительства зубов, тканей и костей; содержится в рыбе, абрикосах, молочных продуктах;
  • С – элемент, помогающий усваиваться другим витаминам, благодаря аскорбиновой кислоте все полезные вещества очень быстро попадают из пищеварительного тракта ко всем мышцам и клеткам; есть в петрушке, смородине, цитрусах;
  • Е – защитник клеток от негативного влияния свободных радикалов; контролирует наличие поврежденных и восстановленных клеток, благодаря этому организм затрачивает энергию только на рост, а не на восстановительные работы;
  • Н, К, РР – помогают в ростовых процессах, нормализуют кровообращение;

От того, насколько организм снабжен витаминами для увеличения роста, буду зависеть его ростовые возможности. Согласно медицинским заключениям, только 2% людей вырастают так, насколько это прописано в генетическом коде. Остальные же теряют в среднем по 7 сантиметров из-за малоподвижного образа жизни, скудного питания или каких-то болезней.

Выясняя, какой витамин служит для роста, необходимо помнить о том, что организм нуждается в комплексном обогащении полезными элементами. Для этого подойдет откорректированный рацион питания, который будет содержать все необходимые вещества в нужном количестве.

Помимо витаминов необходимы для строения скелета и некоторые минеральные вещества, среди которых есть цинк, марганец, медь, фосфор и кальций. Последний и есть основа всех костей, ответственный за работу сосудов, которые обогащают органы кислородом.

Рост организма – сложный процесс, которому необходим полный набор полезных элементов. Иногда для этого не хватает полученного количества нужных веществ из природных продуктов, и тогда на помощь приходят лекарственные средства. Главной целью витаминизированных препаратов является насыщение организма недостающими микроэлементами, минералами, витаминами.

Подросткам старше 12 лет рекомендуют принимать: «Рост-норма», «Витрум Остеомаг», «Кальцемин Адванс», «Витрум Кальций D 3», «Берламин Модуляр». Эти препараты будут контролировать рост «в длину», а если его будут употреблять люди старше 20 лет, то для них это будет профилактика остеопороза.

Видео-галерея

Диета для увеличения роста. Часть 2 – витамины

Источник: http://vitaminis.ru/kakoj-vitamin-nuzhen-dlya-rosta-cheloveka.html

Выбираем витамины для ускорения роста подростков

Для некоторых подростков высокий рост играет настолько важную роль, что они готовы пойти на все, чтобы достичь своей цели. А витамины роста для подростков не всем кажутся оптимальным вариантом выхода из ситуации.

В сегодняшнем мире им активно рекламируют инъекцию соматотропин для ускорения роста. Рекламируют их в большей степени фирмы-изготовители и доктора (те, которые ради денег скажут все что угодно), а родители и подростки без капли сомнения идут на такой риск.

Есть девочки, которые в 15 лет уже готовы сделать операцию удлинения, чтобы казаться выше и красивее. А некоторые ведь совершают такой необдуманный поступок. Это способно помочь, но, тем не менее, лучше влиять на рост безопасно.

Чтобы покалечить свое здоровье и жизнь много сил прилагать не нужно. А правильно подойти к развитию…Увеличить скорость роста можно и с помощью безвредных действий. Они не нанесут никакого вреда, а пойдут лишь на пользу каждому подростку.

Проблемы со здоровьем

Маленький рост подростка может быть обусловлен проблемой со здоровьем. Инфекционные заболевания, болезни легких, сердечные заболевания и желудочно-кишечного тракта. Приостановка темпа физ. развития иногда вызывается нарушением в работе эндокринной системы.

Медицинские справочники говорят о том, что из ста деток с нарушениями в росте – у восьми – нарушения в работе щитовидки и надпочечников. Замедление в росте также может быть связано с недостаточным количеством необходимых гормонов.

Какую пользу приносят витамины

Когда у ребенка идет половое созревание и начинается активный рост, который длится с 11-13 лет и до 16-18, ему крайне необходимы витамины и минералы, которые помогают правильно развиваться как в физическом направлении, так и в умственном. Витамины в организме играют определенную роль:

  • Д – способствует усвоению кальция, отвечает за развитие скелета. Его другое название «витамин роста» для детей подросткового возраста. Витамин Д способствует укреплению иммунитета, благотворно влияет на ЦНС (центральная нервная система);
  • В – главный компонент для обменных процессов, этот витамин обогащает организм детей белком, жирами и углеводом;
  • С – принимает участие во впитывании остальных витаминов и укрепляет иммунную систему;
  • А – это источник для построения органических тканей;
  • Е – первый помощников для полового созревания и взаимодействия со свободными радикалами;
  • РР – помогают расти тканям, превращают сахар, жиры в энергетические запасы.

Это наиболее важные витамины для деток в подростковом возрасте. При их недостаточном получении или полном отсутствии дети не будут развиваться как положено. Вообще, их гораздо больше, а помимо витаминов существуют и минеральные вещества, которые играют не последнюю роль в развитии организма детей, о них также нужно помнить, и получать в необходимом количестве.

Где найти

Их можно отыскать в многовитаминных комплексах, и в натуральных продуктах. Естественно, что лучше всего добывать их из природной пищи. Витамин D можно получить из печенки, рыбки, яиц, сливочного масла. Витамины В есть в кисломолочной продукции, печенке (говяжьей) и зелени.

Витамин С в больших количествах присутствует в шиповнике, цитрусах и черной смородине. РР Вы отыщите в различных продуктах – в печенке, рыбке, яичках, молоке, сыре и многие другие. Витамином А богаты сливочное масло, сливки, желтые, зеленые овощи и фрукты.

Чтобы получать их в полной мере, дети должны каждый день кушать: 250 г мяса, чуть-чуть побольше какой-то из круп, 350 г овощей и 500 г фруктов, до 60 г творога, до 70 г рыбки, 35 г хлеба (ржаного) и 100 г продукции из макарон.

Помимо всего этого дети должны выпивать в день 0.5 л молока. А если ребенок активно занимается спортом, то эти значения должны быть на порядок выше, поскольку они тратят намного больше энергии и сил. Поэтому норма должна быть двойная, чтобы пополнять запасы энергии и полноценно развиваться.

Кушают ли Ваши дети эту норму витаминов в день? И ежедневно ли? Если ответ отрицательный, то помогут аптечные витаминки для подростков, но пить нужно только после консультации с доктором, чтобы не случилось неприятных явлений, например, как гипервитаминоз.

Безопасные способы ускорить процесс роста

  • Езда на велосипеде. Кажется что это вообще логически не связано? Но довольно давно подмечено, что если катание на велосипеде также идет на пользу, как плаванье, волейбол и другие спортивные игры.
  • Упражняйтесь на турнике. Занятия на турнике считают самыми универсальный занятиями для физической подготовки тела людей. Не важно сколько Вам лет, этот метод можно применять когда угодно. Все что необходимо – повиснуть на нем, вытягиваясь телом. Висите так до 10 секунд, потом повторите упражнение от 5 до 10 раз за день, а можно и больше.
  • Делайте удары с помощью ног. Уже по названию понятно, что следует делать. Стойте на полу, и бейте нижней частью ноги, к примеру, боксерскую грушу. Это будет способствовать росту тканей, а удлинению костей. Это упражнение постоянно делают спортсмены, занимаясь боевым искусством.
  • Упражнения для растяжки. После утреннего подъема делайте растяжку. Эти занятия очень полезны и приносят хороший результат именно в утренние часы, потому что исключительно утром наше тело растет максимально. Известен факт, что на протяжении всего дня мы лишаемся нескольких см в росте под воздействием гравитации.

Если делать эти упражнения вечером, то нужно будет уделить до получаса времени на растяжку, и это только, чтобы возвратить организму его природную величину, а после этого приступать к ускорению процесса роста. Но это можно обойти, нужно всего лишь делать растяжку тела по утрам.

  • Держите осанку. У Вас всегда должна быть правильная осанка. Плохая может оказать значительное вредное влияние на рост. Выполняйте не сложные правила: сидеть ровно, не сгибаться во время ходьбы, не сутулиться.

Это поможет сохранять позвоночник в хорошем состоянии и сделать спинные мышцы намного крепче. Также немало важен сон на комфортной подушке и комфортном матрасе, которые будут поддерживать позвоночник на протяжении всего сна.

  • Следите за своим дыханием. Упражнения для дыхания лучше всего делать в утренние часы. Это помогает и здоровью, и хорошо влияет на стимулирование процесса роста. Делайте их опять и опять, чтобы достичь полного заполнения легких кислородом и разгона обмена веществ.
  • Больше гуляйте на улице в солнечную погоду. Чтобы шел активный рост деток, им для этого необходим свет солнца в больших количествах. В утренние часы выходите на солнышко и загорайте под теплым солнышком. В раннее утро свет солнца гораздо быстрее переходит в витамин Д. А без него не обойтись росту и развитию человека. Кроме того, солнечные ванны утром заряжают прекрасным самочувствием и настроением на весь день.
  • Самомассаж. После тяжелого, насыщенного дня Вы почувствуете себя намного лучше, если ежедневно станете массировать определенные точки на своем теле. Массирование также благотворно влияет на производство гормона роста. Больше всего он располагается в районе шеи и головы.
  • Употребляйте необходимое количество цинка и кальция. Потребляйте необходимое число кальция из пищи. Кроме продуктов, которые обогащены кальцием, также лучше в качестве дополнения попить минеральный комплекс, который содержит кальций для активации роста косточек подростков.
  • Питайтесь углеводными зерновыми продуктами. Они дадут Вам достаточный заряд энергии на целый день, обогатят клетчаткой, витамином В и железом. Зерна круп включают в свой состав и качественные калории.

Они помогают детям в период активного роста. В течении полового созревания все дети должны переступить через внезапный скачок в росте. Именно в такой момент им необходимо кушать больше зерна.

  • Включите в рацион больше фруктов и овощей. Они обогащают организм подростка витаминами С, Е, А, фолиевой кислотой, калием и прочим. Отдельному вниманию удостаивается витамин А. Он в виде бета-каротина есть в большинстве свежей пище, которая имеет растительное происхождение (в морковке, тыкве, дыне и прочее).
  • Не употребляйте насыщенные жиры, спиртное, наркотические вещества и все на подобии этого. Насыщенный жир может спровоцировать излишнее накопление холестерина в крови, проблему с инсулином. Всем ясно, что приведет к значительному ухудшению молодому, развивающемуся организму. Избегайте всего, что негативно влияет на состояние Вашего здоровья.
  • Не забывайте пить воду. Никто не отрицает значимость роли воды в человеческом организме. Пополняйте водный баланс и не доводите организм до обезвоживания – это также важный момент для роста человека. О воде не часто говорят, но постоянно забывают. И это плохо. Поскольку, если организм обезвожен на 20%, то соответственно на столько же меньше Вы получите пользы от занятий и питания.

Большое количество людей выполняют разные упражнения, правильно кушают, принимают витамины, и практически не пополняют свой водный баланс, и потом искренне удивляются, что не заметно никакого положительного результата. Источником этого может являться и отсутствие достаточного объема воды в организме.

  • Перейдите на дробное питание. Для улучшения метаболизма некоторые доктора советуют питаться шесть раз в день, а не три раза. Итогом такого режима станет то, что увеличиться выработка гормона роста, но только в том случае, если кушать будете не очень много. При переедании этого не случится.
  • Отдыхайте! Наше тело больше всего получает отдыха, восстановления, омоложения и роста, когда человек спит, потому что в момент сна начинается активное воспроизводство гормона роста. Также во время сна тело само по себе начинает растягиваться, безо всяких интенсивных движений, поскольку полностью расслабляется.

Эти советы по стимулированию роста организма подростков помогут Вам добиться хорошего результата. Увеличить скорость роста в 12-17 лет можно в принципе за короткое время. Если для этого начать прилагать усилия как можно раньше, то шансы на хороший результат значительно увеличатся. После совершеннолетия намного труднее ускорить рост, но и для таких людей эти рекомендации будут полезными.

Главное не лениться, уделять достаточно внимания своему организму и выполнять рекомендации. Естественно, сначала нужно проконсультироваться с доктором, особенно по поводу приема витаминных комплексов. Доктор подберет Вам персонально необходимые витамины. Привлеките к физическим упражнениям друзей.

Это окажет положительное влияние и на их здоровье, и Вам будет не так скучно и лень выполнять эти упражнения. Это прекрасный способ для оздоровления и веселого времяпровождения. Можете привлечь в это дело и ваших родителей. Станьте для них личных тренером. Покажите на что Вы способны, и насколько самостоятельны.

Источник: https://razvitie-vospitanie.ru/zdorovie/vitaminy_rosta_dlya_podrostkov.html

Корпоративная отчетность как витамин роста для рынка США

T —

Повод для оптимизма №18. Прошло  полторы недели с начала сезона квартальной отчетности, и уже можно сказать, что он проходит позитивно.

Такие крупные компании, как JPMorgan (JPM), Citigroup (C), Microsoft (MSFT), Netflix (NFLX), Morgan Stanley (MS), Johnson & Johnson (JNJ) и Visa (V) отчитались лучше ожиданий. Большинство котировок после публикации квартальных результатов показало рост.

Еще на старте сезона отчетов, 14 июля, S&P500 в очередной раз обновил абсолютный максимум и продолжает двигаться вверх, прибавив уже около 1,5%. Основной вклад в продолжение восходящего тренда вносят технологические компании. Неслучайно индекс NASDAQ Composite опережает S&P500, поднявшись с середины июля на 2,2%.

Сектор высокотехнологичных компаний стал лидером предыдущего сезона по росту прибыли и не уступает этих позиций в нынешнем. На текущий момент отчиталось около 30% компаний, а из оставшихся 70% я выбрал наиболее интересные для инвестиций.

Texas Instruments (TXN) — компания, которая занимается разработкой полупроводников для различных целей — от производства калькуляторов до создания автоматизированных индустриальных систем.

За второй квартал выручка компании составила 3,69 млрд при прибыли на акцию в 1,08 цента. Рост продаж и прибыли вернут интерес инвесторов к покупке бумаг Texas Instruments.

Мы советуем нашим клиентам покупать бумагу в диапазоне от $80,00 до $81,50, поскольку цена до конца года может вырасти до $89 за акцию.

Amgen (AMGN) — крупный биотех с капитализацией в $133 млрд, который на позитивном новостном фоне за два последних месяца подорожал на 20%. AMGN фокусируется на лечении рака, инфекционных заболеваний, сбоев в метаболизме и ряде других болезней.

FDA одобрила расширение применения препарата Xgeva, что позволит компании увеличить выручку. В структуре доходовAmgen Xgeva пока занимает лишь 6,5%, но сама выручка от продаж этого лекарства растет по 15% в год. Таким образом, одобрение FDA может стать катализатором роста продаж на 20–27%.

Фирма уже отчиталась выше ожиданий: ее оборот вырос до $5,8 млрд, а EPS повысилась до $3,27. Несмотря на хорошие результаты, на премаркете акция торгуется в минусе на фоне небольшого снижения верхней границы прогноза по выручке. Мы считаем, что это отличный момент для покупки.

Наш таргет по акции до конца августа — $210.

Gilead Science (GILD) — биотех с плохой историей. С 2015 года котировки GILD упали с $120 до $60 из-за скандала по поводу ценовой политики компании и последующего снижения продаж.

Однако сейчас самое время покупать бумаги Gilead Science, хотя выручка от перспективного  и основного лекарства  Harvoni  в 2016-м сократилась на 34% на фоне падения оборотов на 7%.

Главные направления деятельности компании — разработка и продажа лекарств от ВИЧ, СПИДа, заболеваний печени и сердечно-сосудистых патологий. В США Gilead Science  зарабатывает63% выручки. За последние три года она увеличилась на 46,6%. Доходы, полученные за рубежом, за тот же период выросли на 39,2%.

У Gilead Science в распоряжении есть $36 млрд наличными, которые компания может использовать для покупки лекарств у других биотехов. Gilead Science отчитывается 26 июля после 23:00 по Мокве. Наш таргет по ней до середины августа — $82 за акцию.

Celgene Corporation (CELG) — один из крупнейших биотехов в США с капитализацией более $107 млрд. Доход от Revlimid, который формирует  62% общего показателя, вырос за 2016 год на 19% до $6,9 млрд. За последнюю неделю его продажи увеличились на 0,7%, а цена поднялась на 1,8%.

В начале июля стало известно, что CELG купила 5,9% в BeiGene (китайский биотех, разрабатывающий перспективное лекарство против рака) для выхода на огромный рынок Поднебесной. CELG опубликует отчет за 2-й квартал перед началом торгов 27 июля.

Мы считаем, что достижение таргета на уровне $145 возможно до конца месяца.

Сектор здравоохранения в этом году растет заметно активнее, чем S&P500. ETF этого сектора (XLV) прибавляет более 17%, а индекс широкого рынка повысился на 10,5%.

Это неудивительно: основным драйвером роста в секторе стали ожидания, связанные с трамповской реформой здравоохранения. Amgen, Celgene Corp, Regeneron и некоторые другие увеличили капитализацию более чем на 15%.

В лидерах роста в основном биотехнологические компании, а ETF биотехнологий (XBI) прибавил уже 38%.

Boeing (BA) — корпорация, занимающаяся разработкой и продажей самолетов, военной техники, вертолетов, космических ракет и систем ПВО. Новости о получении новых контрактов двигают  акции Boeing вверх.

Кроме того, хороший квартальный отчет показал, что прибыль на акцию оказалась на 25 центов выше, чем предполагали прогнозы, однако выручка снизилась до $22,7 млрд. Boeing опубликовал позитивный прогноз на 2017 год, который оказался лучше предыдущего.

До конца лета можно ожидать пробоя котировками уровня $230 при текущей цене $223,5.

Источник: https://snob.ru/profile/29689/blog/127374

Витамин роста для бизнеса: факторинг

В настоящее время большинство банков не кредитуют, так как в своих активных операциях скованы отсутствием кредитных ресурсов из-за необходимости постоянно возвращать депозиты.

Однако жизнь не стоит на месте и более дальновидные из банков, понимая, что кризис закончится и развернется новая нешуточная борьба за клиентов, предпочитает постепенно проводить необходимую работу по увеличению клиентской базы уже сейчас, используя такие банковские продукты как  факторинг, кредитные линии и банковские гарантии. Все перечисленные продукты обладают одной важной особенностью —  они стимулируют клиента работать с данным банковским учреждением и наращивать свою бизнес деятельность. При грамотном использовании они позволяют повысить доверие к компании со стороны ее партнеров, а это залог выживаемости бизнеса в наше сложное время.

Факторинг как средство снижения рисков в бизнесе

Данным банковским продуктом  на украинском рынке активно занимаются несколько банков.

Механизм факторинговых  операций позволяет увеличить объемы бизнеса за счет увеличения товарного кредита на дебиторов, повышает качество управления дебиторской задолженностью и платежную дисциплину контрагентов компании  поставщика, так как  кроме него в процессе контроля за своевременностью погашения дебиторской задолженности принимает банк.

По словам директора по продажам корпоративного бизнеса Фидобанка Андрея Костюка, это интересный финансовый продукт  для компаний, работающих в производстве и торговле FMCG (продукты питания, напитки, бытовая химия и т.д.).

Банк предоставляет эту услугу в гривне  в размере до 85% стоимости задолженности, переданной на факторинг. Отсрочка платежа  предоставляется на 90 дней и при этом у компании-заемщика есть еще 30 дней для урегулирования со своим контрагентом вопроса погашения задолженности.

Объем операций по факторингу у банка составляет несколько десятков миллионов гривен.

Стоимость таких заимствований по различным банкам зависит от стоимости ресурсов на рынке и колеблется  от срока  отсрочки платежа и платежной дисциплины дебитора. Значительных изменений условий или ужесточения требований банков к компаниям банкиры до конца года не планируют.

Это позволяет банку не только наращивать объемы остатков клиентов на расчетных счетах, но и продавать им дополнительные банковские услуги и проводить перекрестный банковский маркетинг.

Например, так как  значительная часть таких клиентов является торговыми предприятиями, то у них растет безналичная и  наличная торговая выручка, а это в свою очередь позволяет банку предложить таким предприятиям услуги инкассации, устанавливать банкоматы на территории магазинов, устанавливать платежные терминалы  и т.д.  В выигрыше остаются все: и банк, и клиенты.

Для многих компаний факторинг более привлекателен, нежели привычное кредитование.

«Мы компания-производитель молочных продуктов, некоторые из которых предназначены для промышленной переработки В2В: сгущенное молоко, сухие молочные продукты. Поэтому многие наши покупатели сектора В2В хотят достаточно длинную отсрочку платежа — от 60 дней и больше.

Факторинг позволяет нам не терять оборотные средства на финансирование дебиторской задолженности. С банком в данном случае вопросы решаются достаточно оперативно.

Нам не нужно под привлекаемый кредит искать залог, нести расходы на его оценку, страхование, обеспечение сохранности», — рассказал Андрей Белоцерковский, финансовый директор компании Купянский МКК, специализирующейся на производстве молочных продуктов.

Для компаний факторинг удобнее кредита с точки зрения ведения документации.

«Для нашей компании факторинг снижает дополнительные расходы и документооборот, которые существуют при кредитовании.

Если сравнивать процентные ставки при кредитовании на пополнение оборотных средств и факторинг — у второго очевидное преимущество в меньших затратах со стороны компании при оформлении и обслуживании.

При факторинговой форме сотрудничества банку предоставляются документы, накладная — и деньги на счете, все намного проще и оперативнее, чем в случае с кредитом», — пояснил Белоцерковский.

По словам Андрея Солопа, финансового директора компании ДП «Электролюкс ЛЛС», специализирующейся на торговле бытовой техникой, ключевое преимущество факторинга — возможность получения денег ранее оговоренного с клиентом срока оплаты.

«Нам факторинг интересен, в первую очередь, как инструмент снижения дебиторской задолженности в балансе и, соответственно, снижение риска неплатежей со стороны дебиторов. Поэтому мы рассматриваем факторинг без права регресса как инструмент торгового финансирования для уменьшения рисков торгового финансирования клиентов компании».

Источник: http://factoring-finance.com.ua/ru/vitamin-rostu-dlya-biznesu-faktoring/

Витамины для роста ребенка. Из пищи. Из аптеки

Когда детки отстают от ровесников в ростовых показателях, это непременно беспокоит родителей. Мамы начинают думать, что можно сделать, чтобы кроха подрос. Им хочется дать ребенку витамины для роста.

Про детский рост написано много. Известно, что он зависит от роста мамы и папы и заложен генетически. Но, если родители невысокого роста , им ещё больше хочется, чтобы их чадо не отставало от ровесников и выросло высоким.

Давайте же оценим от чего зависит длина тела и возможно ли на неё повлиять.

От чего зависит рост

Каждый ребенок имеет генетически заложенный диапазон роста, который составляет 15-20 см, например от 160 до 180 см. 20 см это очень много, но максимального значения рост ребенка может достичь только при благоприятных условиях, а именно:

Правильное питание

Достаточное количество в меню белков, жиров, витаминов и минералов. В сучаях когда одного из этих компонентов не хватает, темпы роста могут замедляться.

Питание должно соответствовать возрасту ребенка не только по количеству продуктов, но и по качеству и по способу и степени кулинарной обработки, чтобы оно хорошо усваивалось.

Например, грудничку нельзя предлагать орехи или красную икру, у него это вызовет расстройство пищеварения, а для школьника эти продукты будут полезными, если давать их в небольшом количестве.

То, что ребенку дали продукт не по возрасту, он его с жадностью скушал и ребенка не вырвало, не обсыпало и он хорошо себя чувствует, не означает, что это нужно повторять и дальше.

Должна быть достаточная двигательная активность. Дошкольников просто нужно чаще выводить на прогулку и позволять двигаться вволю. Школьников, чтобы оторвать от компьютеров и телевизоров, лучше всего записать в спортивные секции.

Отдых

Должен быть режим дня: прогулки, достаточное количество часов сна.

При неблагоприятных условиях рост ребенка будет минимальным.

Мамы всегда беспокоятся насчет питания. Про белки и жиры они конечно думают, но когда малыш отстаёт от ровесников в росте, маме начинает казаться, что ребенку не достаёт каких-то витаминов, и нужно только дать малышу этот волшебный витамин и малыш тут же начнет расти, как в мультике «Маша и Медведь».

Витамины для роста

Витамины, безусловно имеют значение для роста ребенка, но существует ли этот волшебный витамин роста? Давайте разбираться вместе.

Рост ребенка в длину осуществляется в первую очередь за счёт роста костей. Значит, витамины и минералы, участвующие в росте костей это и есть основные витамины для роста ребёнка.

Витамин А

Почти все мамы знают, что этот витамин нужен для роста ребенка. Витамин А участвует в синтезе костей, в их росте в длину и в процессах их обызвествления (отвердения). А также в процессах роста всех тканей организма, в образовании гормона роста и половых гормонов.

Одним из признаков хронического гиповитаминоза А может быть снижение темпов роста.

Витамин А относится к жирорастворимым, его источники: рыбий жир, печень, сливочное масло, молоко.

Избыток витамина А гораздо опаснее, чем его недостаток и не исключается даже летальный исход. По этой причине с витамином А мамам нужна особая осторожность.

Бета каротин или провитамин А

Внутри организма человека из него получается витамин А. Его больше всего в желтых, оранжевых и красных овощах: морковь, тыква, хурма, персики, абрикосы.

Каротин хорошо усваивается организмом только при употреблении совместно с жирами, т. к. растворим в жирах. 6 мкг бета каротина соответствуют 1 мкг ретинола. Т.е.

для покрытия суточной потребности в витамине А, провитамина А потребуется в 6 раз больше, чем ретинола.

Бета-каротин нетоксичен, его передозировка не столь опасна, возможны аллергические реакции или пожелтение склер, а также кожи ладоней и стоп. При прекращении приёма бета каротина эти явления проходят.

Считается, что в организме образуется столько витамина А из бета-каротина, сколько требуется, излишки бета-каротина откладываются в запас, в том числе в склерах и коже, что и вызывает их пожелтение, т. н.

«каротиновую желтуху».

Т.к. бета-каротин менее токсичен и опасен, в том числе и для деток, в состав некоторых витаминных препаратов включают бета каротин заменяя им витамин А.

Если ребёнок употребляет достаточно витамина А с пищей и начинает употреблять провитамин А в состве витаминов или пищевых добавок у него тоже может развиться «каротиновая желтуха»
Бета каротин и витамин А не принимают совместно.

Витамин Д

Витамин Д — участвует в процессах всасывания кальция и фосфора в кишечными клетками, в росте и восстановлении костей. До достижения годовалого возраста, этот витамин особенно сильно влияет на рост костей ребёнка. Это — витамин, который чаще других назначают детишкам 1го года жизни.

Про него подробнее можно прочесть здесь.

Эльарнитин

Левокарнитин или витамин В11 ускоряет рост и прибавку в весе. Этот витамин благоприятно влияет на рост костей, улучшает аппетит. Его даже сначала называли витамином роста. Подробнее о нём можно прочесть здесь.

Кальций

Кальций — необходим для роста костей и зубов, участвует в мышечном сокращении. Он — один из основных составляющих костей. При дефиците кальция в питании рост ребенка замедляется. Для усвоения кальция клетками кишечника нужен витамин D.

Йод

Йод — обязательная составная часть гормонов щитовидной железы, которые оказывают непосредственное влияние на скорость роста и обмена веществ ребенка, при дефиците йода в воде и пище может отмечаться замедление роста.

Витамин С

Витамин С — облегчает всасывание ворсинками кишечника жирорастворимых витаминов А и D и доставку их к клеткам организма.

Витамины группы В

Витамин В1 — принмает участие в пищеварительных процессах и оптимизирует кровообращение во всех органах и тканях.

Витамин В2 ускоряет обмен веществ.

Суточная потребность в витаминах и минералах у детишек разного возраста отличается.

Суточная потребность ребенка в витаминах роста

До 1 года 1-3 года 3-6 лет 7-12 лет Старше 12 лет
Вит А 1875 МЕ 2000 МЕ 2500 МЕ 3500 МЕ 5000 МЕ
550 мкг 600 мкг 750 мкг 1050 мкг 1500 мкг
Вит D 400 МЕ или 10 мкг
Вит С 35 мг 40 мг 45 мг 50 мг 50 мг
Кальций 500 мг 800 мг 800 мг 1000 мг 1200 мг
Йод 50 мкг 70 90 мкг 130 мкг 150 мкг
Вит В1 0,4 мг 0,7 мг 0,9 мг 1,1 мг 1,5 мг
Вит В2 0,5 мг 0,8 мг 1,1 мг 1,4 мг 1,7 мг
Вит В6 0,5 мг 1,0 мг 1,1 мг 1,5 мг 2,0 мг
L- карнитин 15 мг 50 мг 100 мг 200 мг 300 мг

Исходя из вышеизложенного, витаминами роста для детей будут  витамины А, D, С,  кальций, йод, бета-каротин  и левокарнитин, а также комплексы или сочетания этих витаминов и минералов.

Под вывеской Витамины для  роста детей могут оказаться совершенно разные витамины.

Для деток моложе 3х лет

На текущий момент при производстве витаминных препаратов для детей младше одного года не сочетают в одном препарате поливитамины с минералами (в значимых количествах) опасаясь большой нагрузки на почки. Поэтому витамины для роста детей до года — это витамин D, а также капли мультитабс беби и киндер биовиталь гель. О них подробнее можно прочесть здесь.

У деток от 1го до 3х лет вопрос как лучше принимать витамины детям: в сочетании и с минералами или  нет является спорным, поэтому только в некоторых витаминах для детишек от 1го до 3х лет присутствует кальций. Об этом подробнее читайте здесь.

И только для деток старше 3х лет есть витаминно-минеральные комплексы специально обогащенные кальцием. Они все рекомендуются производителями, как витамины для роста детей.

Для деток старше 3х лет

Деткам от 3х до 7ми лет рекомендуются витамины для роста с кальцием, потому что от 3х до 5ти лет  — период интенсивного роста или вытягивания, а в 5-7 лет происходит смена зубов, по этой причине в возрасте от 3х до 7-ми наиболее востребованными становятся витамины для роста, в первую очередь для роста костей и зубов.

Витаминно-минеральные комплексы, рекомендуемые производителями для роста детям от 3х лет бывают совсем простые, содержащие кальций и  витамин D3 и сложные, содержащие множество витаминов и минералов.

Но в отношении детей этого возраста существует общая точка зрения, для всех производителей витаминов, что в витаминах для роста должен обязательно присутствовать витамин D3 и они должны быть дополнительно обогащены кальцием в пределах 10-25% от суточной возрастной потребности.

Простые витамины

Жевательные таблетки с фруктовым вкусом

Никомед Кальций D3: Кальций 1250 мг + вит D3 — 200 ME Разрешен детям с 3х лет.
Компливит Кальций D3: Кальций 500 мг + вит D3 — 200 МЕ  Разрешен детям с 3х лет.

Жевательные мармеладки в виде мишек

Витамишки Кальций Плюс: Кальций 200 мг, Фосфор 100 мг, Витамин D3 200 ME. С 3х лет — по 1 мишке — 2 р/д , отличаются оптимальной для усвоения в детском организме пропорцией кальция и фосфора.

Все перечисленные выше простые витамины роста содержат кальций и витамин D, но содержание витамина D в них одинаковое, а содержание кальция сильно отличается. Кальций усваивается организмом в том количестве, в котором это организму необходимо, излишки просто не усваиваются.

Но всё это происходит при участии витамина D, если в организме избыток витамина D, лишний кальций будет усваиваться, откладываться в костях и в других органах и тканях — это очень опасно.

Поэтому, прежде чем начать давать ребенку эти витамины —  обязательно посоветуйтесь с педиатром.

Не обязательно покупать в аптеке перечисленные выше сочетания витамина D и кальция, можно купить витамин D3 и глюконат кальция — это обойдётся гораздо дешевле.  1 капля апетечного витамина D3 (аквадетрим, вигантол) содержится 500 МЕ, 1 таб глюконата кальция — 500 мг и давать ребенку их,  конечно, после консультации педиатра.

Сложные витамины

Мультитабс Малыш Кальций Плюс

Для деток от 2х до 7-ми лет в каждой таблетке — 13 витаминов и 7 минералов. Кальций в них содержится в количестве составляющем примерно 20- 25% от суточной потребности. Витамины — в количестве составляющем 60-80% от суточной потребности.

Пиковит Юник 3+

Жевательные таблетки для детишек старше 3х лет, рекомендуемая доза по 2 таб в день, в состав входят 11 витаминов и 8 минералов, кальций в 2х таблетках составляет 10-14% от суточной потребности.

Пиковит  5+

В отличие от пиковит юник 3+ не содержит фосфора, в нём вдвое меньше витамина D3,  зато в нём в 2,5 раза больше йода,  и есть биотин. Пиковит 5+ состоит из 12ти витаминов и 4х минералов. Рекомендуется деткам старше 5ти лет.

Алфавит Детский Сад

Детишкам от 3х до 7-ми лет, в течение дня в разные приемы пищи рекомендуется принимать по 1ой из 3х жевательных таблеток разного цвета. Всего 3 таблетки в день. В алфавите в разных таблетках отделены витамины и минералы, препятствующие усвоению друг друга и объединены витамины, которые помогают усвоению друг друга. В 3х разных таблетках присутсвуют 13 витаминов и 9 минералов

Алфавит Школьник

В 3 таблетках содержатся 13 витаминов и 10 минералов, доза витаминов и минералов, в т. ч. кальция, возросла  в сравнении с Алфавитом Детский Сад в соответствии с потребностями в них школьников.

Витрум Беби

Производство США. Для деток от 3х до 5-ти лет, в его составе есть 13 витаминов и 11 минералов, производится в виде жевательных таблеток — фигурок животных с фруктовым вкусом. Рекомендовано принимать по 1-ой таблетке в сутки.

Есть ещё Витрум Кидс для детишек от 4х до 7ми лет — 12 витаминов и 10 минералов.

Витрум Юниор для деток старше 7-ми лет — 13 витаминов и 11 минералов.

Все они рекомендованы для нормального роста ребенка, т.к.  содержат «ТРИО РОСТА» — с точки зрения Витрум это —  (кальций+магний+фосфор).

Витамины для роста детям от 3х до 7-ми лет

Витамины Мульти табс Малыш Кальций

Плюс

Пиковит

Юник3+

Алфавит

Детский

Сад

Витрум

Беби

Рекоменд доза 1 жев таб 2 жев таб 3 жев таб 1 жев таб
Вит А, мкг 400 400
Бета-каротин, мг 1,8 0,9
Вит D, мкг 7,5 5 2,5 5
Вит Е, мг 5 4 4,9 4,5
Вит К, мкг 30 25
Вит С, мг 40 40 40 60
Вит В1, мг 0,7 0,7 0,72 0,7
Вит В2, мг 0,8 0,8 0,8 0,8
Вит В6, мг 0,8 1 0,96 1
Вит В12, мкг 1 0,7 1,05 1,1
Вит РР, мг 9 9 7,15 10
Фолиев к-та мкг 75 50 80 150
Пант к-та,мг 2 3 2,4 3
Биотин, мкг 8 10,5 20
Кальций, мг 200 124 135 100
Фосфор, мг 96 20
Магний, мг 16 30 40
Железо, мг 8 4 8 9
Цинк, мг 5 4 4,8 10
Марганец, мг 1,2 0,5 1
Селен, мкг 20 8 20 25
Хром, мкг 11 10,5 20
Медь, мг 0,48 1
Йод, мкг 70 16 50 80
Молибден, мкг 20

Нужно помнить, что любые витамины — это медицинский препарат, их нельзя принимать бесконтрольно, поэтому, прежде, чем дать ребенку любые витамины — посоветуйтесь с педиатром.

Надеюсь статья помогла Вам выбрать витамины для роста Вашего ребенка. Желаю Вам здоровья!

Источник: http://mamadoktor.ru/38-284/vitaminyi-dlya-rosta-detyam.html

Ссылка на основную публикацию