Расти или не расти – вот в чем вопрос — все о франшизах

Сектор франшиз будет расти в России, как минимум, 10 лет

Расти или не расти – вот в чем вопрос - все о франшизах

Представители крупных сетей рассказали о франшизе на секции, организованной нашей газетой

Франшиза – это не волшебное слово, которое подарит вам возможность зарабатывать без усилий. Нет, работать придется, и работать много, однако дела вести легче, когда за вашими плечами – опыт многих и проверенная бизнес-модель.

О плюсах и минусах, об особенностях ведения бизнеса по франшизе в России рассказали участники секции «Франчайзинг: инструкция по применению», организованной газетой «Малый бизнес» совместно с ГБУ «Малый бизнес Москвы» в рамках форума «Бизнес-весна 2017».

Генеральный директор ООО «Академии франчайзинга» Михаил Файнберг, выступивший модератором мероприятия, отметил большой интерес к теме. «Здесь были спроецированы различные точки зрения, подчас даже на один и тот же вопрос.

Что мне понравилось больше всего, это неподдельная заинтересованность слушателей: вопросы иногда длились дольше, чем выступления. Это говорит о том, что тема затрагивает», — рассказал он.

Судя по звучавшим вопросам, многие присутствующие по ходу выступлений начали примерять предложения на себя.

Выбрать было из чего – в секции приняли участие представители таких компаний, как Tele2, Айкрафт, Стардогс, ГК «МегаГрупп» («CINNABON», «AuntieAnne’s», «Hesburger»), Вилгуд, НИКС, Баскин Роббинс, TopFranchise.ru, Крошка.ру. Секция разделилась на три части по направлениям деятельности участников – франшизы розничной торговли, общественного питания и сферы услуг.

Большинство участников выделили одни и те же плюсы работы с франшизами. Во-первых, снижаются предпринимательские риски. Во-вторых, не надо раскручивать бренд с нуля. В-третьих, надо лишь внедрить бизнес-процессы, которые уже отлажены и выстроены.

В-четвертых, от крупных ошибок оградит поддержка франчайзера, который всегда может дать совет, основанный на опыте. И, наконец, в-пятых – бизнес «раскрутится» и начнет приносить прибыль гораздо быстрее. Например, срок окупаемости франшизы салонов оптики «АйКрафт» — до 5 месяцев; у заведений ГК «МегаГрупп» — 7-8 месяцев.

Конечно, счастливому обладателю франшизы придется платить роялти управляющей компании, однако взамен они получают не только отлаженные бизнес-процессы, но и всестороннюю поддержку: большинство компаний помогают при запуске вплоть до содействия в выборе помещения и ремонте, а в Tele2, например, еще и 50-процентную компенсацию на сумму аренды (франчайзи, которые показывают наилучшие показатели, могут получить компенсацию в размере второй половины суммы).

Тем не менее, есть в франшизах и свои минусы. Директор по франчайзингу федеральной сети детских развивающих центров «Крошка Ру» Эльмира Янборисова выделила четыре основных недостатка: в первую очередь, вы развиваете не собственный бренд, а чужой. При этом ваши возможности и самостоятельность ограничена управляющей компанией.

Ваша прибыль, естественно, ниже из-за необходимости платить роялти и плату за вход (т.н. паушальный взнос), а по окончанию договора, который обычно заключается на 5 лет, придется либо заключать новый, либо покинуть бизнес. В общем, потенциальному франчайзи в любом случае придется выбирать между свободой действий и стабильностью.

Впрочем, даже избрание пути франчайзинга еще не означает гарантированный успех.

Председатель совета директоров ООО «МАРКОН» (сеть общественного питания «Стардог!s») Сергей Рак советует следить за экономическими показателями – в частности, за индексом потребительской уверенности – чтобы выбрать правильное время для открытия франшизы.

Также всегда важно общаться с уже работающими франчайзи, чтобы узнать, насколько реальны обещания. Эльмира Янборисова отмечает, что при выборе франшизы важно ориентироваться на тенденции рынка, а также на собственные знания, умения и предпочтения.

Как отмечают участники, в кризисные годы рынок франшиз слегка упал, но падение это было незначительным, а сейчас эта сфера, возможно, востребована как никогда – ведь это более устойчивая модель, в которой, помимо прочего, все издержки берут на себя сразу две стороны. По мнению основателя проекта TopFranchise.ru Василя Газизулина, сектор франшиз в России будет расти еще, по меньшей мере, 10 лет, и в этой сфере всегда будут деньги. Нужно только развивать и улучшать среду в соответствии с потребительским спросом.

Источник: http://mbgazeta.ru/news/sektor-franshiz-budet-rasti-v-rossii-kak-minimum-10-let/

Как правильно пишется «расти» или «рости»?

расти или рости<\p>

Слово «расти» пишется с буквой «а» – расти.

Запутаться в правописании этого слова можно потому, что есть слово «рост», в котором после буквы «р» чётко слышится «о».

Правило написания слова

При возникновении вопроса, как правильно «рости» или «расти», нужно вспомнить правило «Правописание корней с чередующимися гласными». В корнях -рос-, -раст-, -ращ- буквы «о» и «а» чередуются. Перед буквой «с» пишется «о»: росла, поросль, пророс и т. д.

Перед сочетанием «ст» и перед буквой «щ» пишется буква «а»: выращивать, растение, растёт и т. д.

Собственные имена «Ростов» и «Ростислав», слова «росток», «ростовщик», «отрасль», являются исключениями из этого правила. Их написание необходимо запомнить.

В просторечии иногда встречается слова «ро́стить» и «ро́стите», которые употребляются в отношении домашних животных или детей. Использовать их в нормативной лексике нельзя.

Правильно говорить «расти́ть», «расти́те».

Примеры

  • Весной на деревьях начинают расти молодые листочки.
  • «Расти, быстрее, малыш, повзрослеешь – станешь с нами в море ходить», – сказал капитан Пашке.
  • Расти, коса, до пояса.
  • Нужно постоянно расти, развиваться, чтобы стать настоящим профессионалом.
  • Чтобы пшеница начала расти, ей нужно достаточно света, влаги и тепла

А вы знаете.

Какой из вариантов правильный?
(по статистике прошлой недели только 74% ответили правильно)

  • рождения
  • рожденья
  • все верны

Будь в числе первых на доске почета

Источник: https://obrazovaka.ru/kak-pishetsya/rasti.html

Напишу пост про то, как попасть в «рекомендованное» и получать бесплатных фоловеров

984 0

Почему не растут подписчики. И что вы для этого сделали?

А поговорим сегодня о том — почему не растут подписчики.

Первый вопрос в лоб — что вы сделали для того, чтобы они росли?

Не нужно отвечать про контент, вопрос не про него, а про рекламу.—Делать деньги без рекламы может только Монетный двор.

(с)—И я не говорю сейчас о том, чтобы вы инвестировали десятки или сотни тысяч рублей в рекламу у блогеров или в Таргетированную рекламу Инстаграм, но элементарные и бюджетные инструменты: массфоловинг и масслайкинг (от 900₽ в месяц), бартер с блогерами или бесплатные инструменты такие как гостевой блоггинг, марафоны и конкурсы, сотрудничество вы используете?Сколько было публикаций, какой результат от каждой, что можно исправить и улучшить? Если не сработало, почему не сработало? Что нужно сделать чтобы сработало?—

Второй вопрос в лоб, а вы сами подписались бы на свой профиль? Или он уродлив и уныл? Или в нем нет никакой ценности для подписчика, ни визуальной, ни информационной?

Я бы мгновенно подписался на @men_fashion_journal и рекомендовал его, а вот на свой личный профиль @djxp800 наоборот не стал бы подписываться. Он выглядит скучным и заброшенным (но у меня и нет цели его развивать).—Третий вопрос в лоб — почему вы?

Если вы думаете что вас отличает ваш продукт или фото, я вас расстрою. Снимите розовые очки, припаркуйте единорога и сходите в поиск Инстаграма. И среди обилия конкурентов ЧЕСТНО ответьте на вопрос чем вы лучше. У всех индивидуальный подход и супер дизайн, что отличает конкретно вас от Гали или Нади, которые тоже вяжут или красят?

Источник: https://vinste.ru/article/pochemu-ne-rastut-podpischiki

Расти или гнить- главный вопрос жизни!

Доброго дня, дорогие мои читатели! Мысль и идея для этой статьи, как всегда, родилась из многочисленных разговоров с вами) И я хочу выразить всем вам свою благодарность за то, что вы, сами того не зная, являетесь для меня неисчерпаемым источником вдохновения и фонтаном идей для творчества и развития)

Читайте также:  Франшиза пивного ресторана пилзнер - цена в 2018 году, отзывы - все о франшизах

Вот о нем, о развитии и пойдет сейчас речь. Моя собеседница пожаловалась мне на то, что уже не первый год пытается перейти на сыроедение и это никак не получается. Плавно- не получается, форсированно- тем более. Я отвечаю: «Тогда сделай осознанный шаг назад, стань веганом, вегетарианкой, кем угодно- только не стой на месте!» «Но ведь тогда я предам свои идеалы, свою мечту!»- был ответ…

Дальше последовал длинный разговор, суть которого свелась вот к чему. Это вовсе не предательство мечты об идеальном сыроедении. Тем более, что и стремиться нужно не к идеальному СЕ, а к идеальному здоровью. Сыроедение- всего лишь инструмент, которым мы располагаем, точнее, один из инструментов для достижения этой цели.

Бывает так, что в данный момент, в данном вашем состоянии СЕ почему- то не идет, не подходит, сбоит и тормозит. Хотя я уверена, что теоретически этот вид питания подходит абсолютно всем! Но вот на практике случаются нюансы.

Причин для этого много! Например, неустойчивый эмоциональный фон, склонность заедать проблемы «вкусняшками».

Согласитесь, что, находясь в депрессии или в хроническом стрессе сложно что- либо менять, тем более ломать  свои многолетние привычки.

Еще одна мощная причина, которая всегда серьезно тормозит многих новичков- недостаточная чистота сознания.

Если вы  не работаете над осознанностью, духовностью, то при малейшей попытке повысить вибрации тела с помощью СЕ вас будут заземлять.

Те силы, которые заинтересованы во вселенской гармонии, будут просто щелкать вас по носу, не позволяя деструктивно «фонить» в общем вибрационном потоке.

Заземлились, пришли телом к тому уровню состояния сознания, на котором вы находитесь, и нормальненько.  А в быту это заземление выглядит как череда банальных и досадных срывов.

Поэтому я всегда говорю, что развиваться нужно сразу во всех направлениях, и духовно, и физически. В противном случае вы обречены на постоянные срывы и недовольство собой и жизнью.

А это само по себе очень нежелательно!

Чтобы не становиться источником дисгармонии, которую Вселенная не терпит и всячески облагораживает, нужно совершить шаг в  своем развитии. Если прямо сейчас вы не можете продвигаться вперед, значит, остается  шагнуть назад. Взять тайм- аут, передышку, паузу. И спокойно подумать, что вам мешает двигаться вперед с нужной скоростью. Обдумали, проанализировали, сделали вывод- двигаемся дальше!

Вся мудрость в том, что ни во времени, ни в пространстве нет движения назад или вперед. Эти категории не линейны с точки зрения устройства Мироздания.

Их линейность, последовательность и, соответственно, знаковость с точки зрения минуса- плюса в системе координат существует только в человеческой ментальности, для облегчения понимания того, как устроена система  причинно- следственных связей.

Зато есть понятие движения и стояния на месте. Развития или загнивания. Все в природе либо растет, либо гниет- замечали?

Давайте посмотрим на простом примере. Скажем, у вас есть сад, и в нем растут прекрасные яблони. Вот яблоки завязались, начали наливаться. Вы делаете фото и публикуете его в своем инстаграме. Через час делаете еще одно, и опять публикуете. И так несколько раз на протяжении целого дня.

Что вы получите в итоге? Кучу одинаковых изображений и недоумение со стороны ваших подписчиков.

А если вы сделаете фото с интервалом в месяц? Будут ли они одинаковы? Нет, за этот период яблоко уже значительно вырастет и нальется, и скоро станет предметом чьей- то вкусной трапезы вместе со своими спелыми собратьями.

К чему это я? А к тому, что изменения, которые с вами происходят, незаметны на коротких отрезках времени. Но это не значит, что ничего не меняется. Все меняется постоянно! И по прошествии месяца вы можете стать совершенно другим человеком! Да что там месяца, уже через 21 день психологи всего мира гарантируют полное изменение любой привычки, если работать над ней регулярно!

Как определить, растете вы или загниваете? Это просто. Если вы не занимаетесь спортом на постоянной основе- вы позволяете загнивать вашему телу. Если не едите живую пищу, предпочитая ей консервы или фастфуд- происходит то же самое.

Если  вы не выполняете своего жизненного Предназначения, занимаетесь нелюбимым делом- гниет ваша душа.

Ничего не предпринимаете ради реализации своей мечты? Так и мечта сгниет! Заметьте, сколько вокруг людей, чьи юношеские порывы давно угасли, хотя им еще нет и тридцати! И это ведь очень просто понять на примере той яблони, о которой мы говорили чуть ранее. Если не поливать и не удобрять, защищая от вредителей и холодов, дерево погибнет. Мечты гибнут аналогично…..

Если вы не учитесь мыслить, чувствовать, говорить осознанно, загнивает вся ваша жизнь! Просканируйте свои слова и мысли, выданные в информационное пространство только за один день, в процентном соотношении негатив- позитив, и вы мгновенно увидите масштабы!

Но я  и больше скажу. Допустим, вы изменили свой образ жизни. Стали сыроедом, занимаетесь спортом, регулярно голодаете. Так вы живете месяц, год, два….. Как вы думаете, на каком этапе ваше развитие заканчивается? Ведь вроде бы все правильно делаем, живем в отрегулированном режиме, но….

Знаете людей, которые вдруг ушли с СЕ и вернулись туда, где были? Я знаю. И они это сделали потому, что «вершина достигнута и стремиться дальше некуда». Стало скучно и как- то никчемно даже….

Честно скажу, я не очень понимаю таких людей. Потому что я по складу характера не склонна достичь чего- то и почивать на лаврах. Точнее, лавры доставляют мне удовольствие примерно несколько часов.

А дальше я ставлю себе новые цели! И иду дальше, на их завоевание.

Если еще точнее, то  дальнейшие цели ставятся уже в процессе достижения предыдущих, потому что мне все время интересно заглядывать вперед, меня будоражит вопрос- а что дальше?

При этом нужно уметь наслаждаться процессом, ситуацией «здесь и сейчас», проживать каждый день максимально вкусно и полно, с выкладкой на все сто!

Но, поскольку у этих людей не оказалось подходящих целей, к которым они могли бы двигаться, они сделали единственно правильный шаг- пошли назад.

Природа не терпит стоячего положения, стагнации, застоя. Все, что не движется, превращается в плохо пахнущее болото.

Хотя, если честно, и в болоте иногда полезно оказаться! Затем, чтобы испытать опыт Мюнхаузена с вытаскиванием себя за волосы из трясины!

В  любой ситуации не позволяйте себе топтаться на месте, шагайте, двигайтесь хоть куда – нибудь! Шаг назад, как правило, обеспечивает в будущем два шага вперед! Математика четко дает понять, что это- прогресс! Пусть даже возвратно- поступательно, но вы все равно движетесь вперед!

Читайте также:  Прибыльные франшизы 2017 - все о франшизах

Знаете, мы все умрем. Неважно, в каком возрасте, насильственно или сознательно, но рано или поздно мы перейдем в другое «агрегатное» состояние, в котором, кстати, продолжим жить! Вопрос- в какой степени спелости мы это сделаем? Выполним ли мы свои жизненные задачи? Или нас оставят на второй год во вселенской школе жизни? Вопрос риторический, однако)))

И напоследок- жизненный совет, как все- таки отследить свои ежедневные изменения, чтобы не чувствовать себя яблоком- почасовиком)) Ведите дневник. Да, простой, обычный дневник. Либо по старинке, в тетрадке, либо на компьютере в отдельном файле.

И не просто ведите, а перечитывайте его время от времени! По опыту скажу, что это невероятно вдохновляющее действо! Вы видите все и сразу, но особенно заметен тот самый рост! Ну, и загнивание тоже налицо, если оно есть))) Успехов вам и сладкой спелости)))

© Евгения Довженко. 2017. Все права защищены

Источник: http://orangevoe-nebo.ru/syroedenye/rasti-ili-gnit-glavnyj-vopros-zhizni/

7 ответов на самые волнующие вопросы о бороде

Вопрос № 1. Как начать отращивать бороду и ускорить её рост?

Сначала аккуратно выбрейте лицо. И ждите. У разных людей скорость роста волос отличается. Но в среднем, чтобы отрастить короткую бороду, понадобится 2–3 недели, а длинную — 2–3 месяца. Когда растительность на лице станет достаточно густой, придайте ей желаемую форму: подстригите самостоятельно триммером или сходите в салон к барберу.

Следующий совет вам, возможно, покажется банальным, но борода начнёт расти быстрее и будет здоровой, если вы сами будете придерживаться здорового образа жизни. Поэтому питайтесь правильно, занимайтесь спортом, хорошо спите и избегайте стресса.

Если борода растёт неравномерно, есть проплешины, воспользуйтесь средствами из аптеки:

  1. Репейное масло с красным перцем. Наносите компресс на проблемные участки на очищенную кожу и смывайте через час. Лучше повторять эту процедуру через день.
  2. «Миноксидил» или «Алерана». Это средства для наружного применения, стимулирующие кровообращение. Но прежде чем применять их, ознакомьтесь со списком противопоказаний в инструкции. Ни в коем случае не используйте растворы больше 5%. Кожа на лице нежная, возможна аллергическая реакция.

Вопрос № 2. Что делать, если борода не растёт?

К сожалению, если борода не растёт совсем, то, скорее всего, она и не вырастет.

Из-за нехватки эстрогена, тестостерона и гормонов щитовидной железы волосы растут медленнее и становятся тоньше. Из-за медленного обмена веществ и недостатка витаминов, аминокислот или минеральных солей волосы могут выпадать, становиться тусклыми и ломкими.

Но если вы генетически не предрасположены к росту волос на лице, то с этим ничего не поделаешь. Ходите без бороды.

Вопрос № 3. Как ухаживать за бородой и кожей лица?

Борода довольна капризна, поэтому чтобы она выглядела красивой и здоровой, нужно уделять ей внимание. Причём ухаживать необходимо не только за растительностью, но и за чувствительной кожей лица. Вот пять шагов, которые регулярно должен выполнять каждый счастливый обладатель бороды.

1. Мойте бороду шампунем

Остатки пищи, привычка трогать бороду руками, курение — из-за всего этого борода пачкается. Поэтому правило номер один: моете голову, мойте и бороду.

Смочите лицо и бороду тёплой водой, нанесите шампунь (специализированный или обычный, но мягкий, из натуральных ингредиентов), помассируйте бороду и смойте большим количеством воды.

2. Умывайте лицо и пользуйтесь гоммажем

Утром и вечером, умывая лицо, помойте и бороду с помощью специального мыла. Чтобы очистить кожу лица и не допустить появления зуда и воспалений, втирайте очищающий крем — гоммаж.

3. Расчёсывайте бороду

Лучшие расчёски для бороды — из натуральной щетины. Ежедневно расчёсывайте бороду, но только сухую — влажные волосы легче повредить.

4. Используйте питательные средства

Масла для бороды — это смеси растительных и эфирных масел, обладающих смягчающими, питательными и защитными свойствами. Надо вылить несколько капель на ладонь и нанести втирающими движениями в бороду. Бонус к полезности — приятный запах.

5. Увлажняйте кожу

Из-за бритья, жёсткой воды, холода и солнца кожа сохнет. Чтобы избавиться от ощущения стянутости, пользуйтесь увлажняющими кремами и маслами. Тогда и борода будет расти более здоровой.

Вопрос № 4. Как выбрать подходящую бороду?

Борода — это ещё и красиво. Она не только добавляет мужественности, но и помогает подчеркнуть индивидуальность.

Например, спортсмены часто выбирают бороды с чёткими контурами и прямыми линиями — это подчёркивает и особенности их телосложения. Творческие натуры добавляют к бороде экстравагантные усы (вспомните хотя бы Сальвадора Дали).

У деловых людей другие требования: борода должна быть очень аккуратной, поэтому чаще всего они отдают предпочтение короткой форме.

Но форму бороды нужно подбирать исходя не только из личных предпочтений, но и типа лица.

  • Продолговатое лицо. Бакенбарды и усы помогут скорректировать форму лица, сделать его менее вытянутым. Выбирайте широкие баки или стиль «Дали».
  • Круглое лицо. Отдавайте предпочтение квадратным и треугольным бородам и чётким линиям. Вам подойдёт козлиная бородка, «Ван Дайк», «Бальбоа», «Воробей», эспаньолка, «Заппа» или «Островок».
  • Овальное лицо. Вам очень повезло: с таким типом лица можно носить практически любую бороду.
  • Квадратное лицо. Выбирайте треугольные бороды, которые помогут зрительно удлинить лицо: козлиную бородку, «Якорь» или голливудскую бороду.
  • Ромбовидное лицо. Ваш выбор — борода «Ширма» или «Якорь», дополненная усами в стиле «Фу Манчу» или «Уинфилд».
  • Треугольное лицо. Для тех, кто хочет немного скруглить острую форму лица, лучше всего подойдут классическая эспаньолка, «Якорь», «Ван Дайк», голливудская борода или «Старый голландец».

Вопрос № 5. Зачем бороду подкрашивают?

Окраска бороды, или камуфляж, необходима, для того чтобы избавиться от мелких недостатков: неравномерности цвета, проседи, тусклости.

На цвет бороды может повлиять длительное пребывание на солнце, авитаминоз, курение.

Седые волосы рано или поздно начинают появляться у всех мужчин. Первые седые волоски в тридцатилетнем возрасте — тоже не редкость. Причиной может стать недостаток железа, наследственность или банальный стресс.

Красить можно как дома, так и в салоне. Но если вы решитесь наложить камуфляж самостоятельно, пользуйтесь исключительно специальными красками для бороды. Обычные краски для волос не подойдут.

Во-первых, волосы бороды жёстче и толще, хуже поддаются окрашиванию.

Во-вторых, борода не настолько густая, как волосы на голове, поэтому можно легко окрасить не только растительность, но и кожу на лице.

Подбирайте цвет, который будет смотреться естественно: или в тон вашей бороды, или на один тон темнее.

Вопрос № 6. Если чаще стричь бороду, будет ли она расти быстрее?

Это всего лишь миф. Ни частое бритьё, ни стрижка не влияют на скорость роста волос.

Бритва срезает только видимую часть волоса, сама же волосяная луковица остаётся нетронутой. Это значит, что на месте сбритого волоса вырастет точно такой же — ни больше, ни меньше.

Зрительно и правда может показаться, будто растительность стала жёстче или гуще. Дело в том, что после бритья или стрижки кончики волос тупятся, из-за чего и кажутся более густыми. Потом они отрастают и становятся мягче. Вывод из этого такой: хотите, чтобы волосы росли быстрее, тогда не мешайте им.

Читайте также:  Рынок сетевого ритейла вошел в фазу зрелости - все о франшизах

Вопрос № 7. Жарко ли летом носить бороду?

Вопрос из разряда «А не жарко ли вам летом ходить с волосами на голове?» Да, борода защищает от снега и ветра в плохую погоду, но никакой дополнительной теплоизоляции от неё нет. Кроме того, погодные условия не должны влиять на ваш индивидуальный стиль.

Источник: https://lifehacker.ru/beard/

Как перестать расти?

Комплекс по поводу слишком большого роста нередко встречается у детей в подростковом возрасте. Иногда обеспокоенность возникает и у родителей, если их ребенок перегоняет сверстников в росте. Однако сразу же стоит заметить, что процесс этот природный и его искусственная остановка может привести к непредсказуемым последствиям.

Может ли человек «досрочно» перестать расти, и каковы причины высокорослости? На эти вопросы мы попытаемся ответить в этой статье.

Содержание статьи

В процессе взросления человек, не имеющий отклонений в развитии, растет. На скорость же данного процесса влияют определенные гормоны, «главным» из которых является соматотропин. Его переизбыток или недостаток в организме приводит к некоторым нарушениям, в результате которых человек либо не вырастает, вообще, либо же становится «великаном».

Какие факторы влияют на его выработку?

  • климатические условия;
  • образ жизни;
  • питание;
  • генетическая предрасположенность;
  • экологическая ситуация.

Главным образом на будущий рост ребенка влияет именно наследственность.

Маловероятно, чтобы в семье, где родители высокие, вырос низкорослый ребенок. В такой ситуации влиять на процесс развития бессмысленно.

Но когда ребенок в высоту достигает, к примеру, 180 см в 11-летнем возрасте, это может свидетельствовать о наличии нарушений в работе эндокринной системе. В таком случае непременно стоит обратиться к специалисту.

Во сколько лет человек должен перестать расти? Согласно общепринятому мнению, человек в возрасте от 11 до 14 лет растет очень быстро, а прекращается этот процесс примерно в 20-25 лет. Но на самом деле, люди продолжают потихоньку расти, становясь выше на несколько миллиметров в год вплоть до 40 лет. Это не считается отклонением от нормы, поэтому реальных причин для беспокойств быть не может.

Преодолев указанный возрастной рубеж, рост начинает несколько уменьшаться. По словам медиков раз в десять лет человек становится ниже примерно на 10-15 мм. С чем это связано? Конечно же, в организме не наблюдаются процессы, обратные взрослению. Уменьшение роста свидетельствует об «усадке» позвонков, суставов, а также хрящевых тканей.

В период полового созревания, прибавка в росте у мальчиков и девочек происходит по-разному. Когда же девочки перестают расти?

Резкая прибавка сантиметров у девочек наблюдается в период от 11 до 14 лет. За эти годы девочка может стать выше примерно на 20-25 см.

Однако уже к 15 году жизни активность процесса уменьшается, и большинство девушек перестают расти, достигая своей «окончательной» высоты.

Конечно же, растет девушка и на протяжении нескольких последующих лет, но в большинстве случаев солидной прибавке к росту это не сулит.

Мальчики в этом смысле несколько отстают, поскольку входят в «пубертат» на год-два позже, чем девочки. Во сколько лет перестает расти мальчик? Несмотря на то, что мальчишки входе полового созревания не поспевают за девчонками, они наверстывают упущенное в период от 13 до 20 лет. За это время высота среднестатистического парня может увеличиться на 45-65 см.

До скольки лет человек растет в высоту, мы уже выяснили, но это не избавляет некоторых людей от комплексов, вызванных высокорослостью.

Сразу же стоит отметить, что рослость может быть обусловлена конституционными особенностями.

Если в ходе обследования врач не обнаружит никаких нарушений в гормональном фоне, скорее всего, вопрос о терапевтическом вмешательстве сразу же будет закрыт.

Многие специалисты отмечают, что девушки в период полового созревания нередко задаются вопросом «как можно моментально перестать расти в 14 лет?».

Озабоченность данной проблемой во многом обусловлена «модными течениями». Считается, что высокая девушка менее привлекательна и поэтому большим спросом у представителей противоположного пола пользуются хрупкие и миниатюрные женщины.

Но большинство медиков убеждено в том, что вмешиваться в процесс можно только в том случае, если высота девочки составляет 185 см и больше.

В подобной ситуации человеку назначается специальная гормональная терапия, благодаря которой угнетается выработка соответствующих гормонов. Однако гормональные препараты могут быть назначены только врачом и только после соответствующего обследования.

Существует несколько способов, благодаря которым можно полностью остановить развитие в высоту. Но некоторые из них являются небезопасными, а другие могут применяться только под наблюдением врача.

Как можно перестать быстро расти?

  • Гормональная терапия. Как уже отмечалось, гормональные препараты, препятствующие «прибавке сантиметров», могут назначаться исключительно врачами и только после обнаружения каких-либо отклонений в развитии. Обычно для остановки процесса применяют препарат под названием этинилэстрадиол. Его дозировка и продолжительность применения определяется только эндокринологом;
  • Прием анаболических стероидов. Доказано, что дети с астмой, использующие ингаляторы на основе стероидов, были ниже своих сверстников примерно на 4-6 см. Однако эффективность их применения не рассматривалась в случае употребления препарата взрослыми людьми;
  • Недосыпание. Соматотропин вырабатывается преимущественно во сне, поэтому бессонница, неправильный режим сна и бодрствования может реально сказаться на будущем росте ребенка;
  • Курение. Прямых «улик», свидетельствующих о влиянии курения на процесс развития в высоту нет. Но по статистическим данным исследователи определили, что дети, которые курят, немного ниже сверстников, ведущих здоровый образ жизни.

Люди, неустанно ищущие ответ на вопрос «как можно быстро перестать расти в высоту?», нередко прибегают к самым нелепым решениям. Мало того что они никак не сказываются на прибавке сантиметров, так еще и способствуют ухудшению самочувствия.

Чтобы не стать жертвой эфемерных способов по уменьшению или остановке роста, рассмотрим самые распространенные:

  • Исключение кальция. Многие ошибочно полагают, что кальций провоцирует развитие костей. На самом же деле, он способствует только укреплению костей и зубов и его недостаток может привести к рахиту, спазму легких и судорогам;
  • Ношение тяжелых грузов. Если ребенок станет носить на своей еще не окрепшей спине тяжелые ранцы и сумки, это скорее приведет к проблемам с осанкой, чем к прекращению развития в высоту;
  • Употребление кофеина. Замедлитель роста в обличии кофеина реально может сделать из ребенка параноика или «энерджайзера», но при этом никак не отразиться на сантиметрах. Конечно, если его употреблять на ночь, вполне вероятно, что ребенок не уснет. Благодаря этому не произойдет выброса в кровь соматотропина, но вреда от такого метода будет куда больше, чем пользы.

Когда человек перестает интенсивно расти, в организме естественным образом угнетается выработка соответствующих гормонов. Однако искусственная стимуляция данного процесса может негативно отразиться на здоровье растущего организма.

В любом случае заниматься самолечением не стоит, если у вас возникают какие-то опасения по поводу адекватности развития ребенка, лучше обратитесь к специалисту.

Видео: Как перестать расти?

Источник: https://mjusli.ru/krasota_i_zdorove/jeto_polezno/kak-perestat-rasti

Ссылка на основную публикацию